Τρίτη 24 Δεκεμβρίου 2019
Πέμπτη 12 Δεκεμβρίου 2019
Έγκριση Εκπαιδευτικού Προγράμματος Θεραπευτικής Ιππασίας από το Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων
Το πρώτο βήμα αναγνώρισης της χρησιμότητας της Θεραπευτικής Ιππασίας στην εκπαιδευτική διαδικασία έλαβε το Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων.
Σύμφωνα με το Αρ. πρωτ.: 191850/Δ3 έγγραφο, εγκρίθηκε από το Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων η υλοποίηση του εκπαιδευτικού προγράμματος «Θεραπείες υποβοηθούμενες με άλογα» σε Σχολικές Μονάδες Ειδικής Αγωγής Α/θμιας και Β/θμιας Εκπ/σης (ΣΜΕΑΕ) και Ειδικά Εργαστήρια Επαγγελματικής Εκπαίδευσης και Κατάρτισης (ΕΕΕΕΚ) όλης της επικράτειας για το σχολικό έτος 2019- 20.
Η έγκριση του προγράμματος έγινε μετά από αίτημα του Συλλόγου Γονέων & Κηδεμόνων Ατόμων με Αναπηρία Ν. Κιλκίς «ΒηματίΖΩ».
Δεν θα πρέπει να παραβλέψουμε πως στην ουσία αυτό προέρχεται από χρόνιους αγώνες όχι μόνο του Συλλόγου Γονέων & Κηδεμόνων Ατόμων με Αναπηρία Ν. Κιλκίς , αλλά και από ενέργειες του Κέντρου Θεραπευτικής Ιππασίας Ν. Σερρών (ΚΕΘΙΣ).
Είναι μια συλλογική προσπάθεια όλων αυτών των ατόμων που τους αξίζει ένα μεγάλο μπράβο και αποτελεί μια ευχάριστη εξέλιξη προς τα μπρος βάζοντας την Θεραπευτική Ιππασία στην Ελλάδα πιο κοντά στα Ευρωπαϊκά πρότυπα.
Δείτε παρακάτω την εγκύκλιο:
ΘΕΜΑ: ΕΓΚΡΙΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ «ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΥΠΟΒΟΗΘΟΥΜΕΝΕΣ ΜΕ ΑΛΟΓΑ»
Απαντώντας στο με αριθμ. πρωτ. ΥΠΑΙΘ 152571/Δ3/01-10-2019 αίτημα του Συλλόγου Γονέων & Κηδεμόνων Ατόμων με Αναπηρία Ν. Κιλκίς «ΒηματίΖΩ», που αφορά σε έγκριση εκπαιδευτικού προγράμματος και έχοντας υπόψη το υπ’ αριθμ. 49/29-11-2019 πρακτικό του ΔΣ του ΙΕΠ, σας κάνουμε γνωστό ότι εγκρίνουμε την υλοποίηση του προγράμματος «Θεραπείες υποβοηθούμενες με άλογα» σε Σχολικές Μονάδες Ειδικής Αγωγής Α/θμιας και Β/θμιας Εκπ/σης και Ειδικά Εργαστήρια Επαγγελματικής Εκπαίδευσης και Κατάρτισης (ΕΕΕΕΚ) όλης της επικράτειας για το σχολικό έτος 2019- 20, υπό τις εξής προϋποθέσεις:
1.Η συμμετοχή των σχολικών μονάδων να είναι προαιρετική και να πραγματοποιείται με τη σύμφωνη γνώμη της Διεύθυνσης και του Συλλόγου Διδασκόντων, ώστε να μην παρακωλύεται το σχολικό πρόγραμμα και να υπάρχει μέριμνα για την ασφάλεια των μαθητών/-τριών.
2.Η συμμετοχή των μαθητών/τριών στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι προαιρετική κατόπιν έγγραφης συναίνεσης των γονέων/κηδεμόνων.
3.Να τηρούνται όσα προβλέπει η κείμενη νομοθεσία για θέματα περί σχολικών επισκέψεων/μετακινήσεων στο πλαίσιο της σχολικής ζωής και του πολιτισμού.
4.Η υλοποίηση της δράσης να γίνεται εντός ωρολογίου προγράμματος και εκτός σχολικού πλαισίου, με την παρουσία των αρμόδιων δασκάλων/καθηγητών των σχολικών μονάδων, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για τη συμμετοχή των μαθητών/τριών στο πρόγραμμα.
5.Η συγκεκριμένη δράση να μην υπερβαίνει τις τρεις (3 ) ώρες/τμήμα (συμπεριλαμβανομένης και της μετακίνησης). Κατά την υλοποίηση των δράσεων να είναι εξασφαλισμένη η προστασία των προσωπικών δεδομένων των μαθητών/τριών, βάσει της ελληνικής και της ευρωπαϊκής νομοθεσίας.
6.Να μην επιτραπεί η ηχογράφηση/φωτογράφιση/βιντεοσκόπηση των μαθητών/τριών.
7.Η συμμετοχή των μαθητών/τριών και των εκπαιδευτικών στο εν λόγω πρόγραμμα και η μεταφορά τους από και προς τις σχολικές μονάδες τους γίνεται εντελώς δωρεάν με τα ειδικά διαμορφωμένα λεωφορεία του φορέα.
8.Το επιμορφωτικό υλικό να μην συνοδεύεται από διάθεση ή προβολή οποιουδήποτε στοιχείου το οποίο αφορά έμμεση ή άμεση διαφήμιση παροχής υπηρεσιών ατόμων/φορέων/χορηγών ή δεν είναι εγκεκριμένο από το Υπουργείο Παιδείας & Θρησκευμάτων.
9.Σε ό,τι αφορά το παραγόμενο έντυπο και ψηφιακό υλικό ο φορέας υλοποίησης: α) να παραχωρήσει δωρεάν τα δικαιώματα διανομής, αναπαραγωγής και χρήσης με οποιοδήποτε μέσο προς το Υπουργείο Παιδείας & Θρησκευμάτων ή τους εποπτευόμενους από αυτό φορείς, β) να μην πραγματοποιήσει μελλοντική εμπορική διάθεση του εν λόγω υλικού με την αναφορά της συγκεκριμένης έγκρισης του Υ.ΠΑΙ.Θ/ΙΕΠ.
10.Με το πέρας του σχολικού έτους 2019-20 να αποσταλεί απολογιστική έκθεση στο ΙΕΠ αναφορικά με τα αποτελέσματα της συγκεκριμένης εκπαιδευτικής δράσης.
Σύμφωνα με το Αρ. πρωτ.: 191850/Δ3 έγγραφο, εγκρίθηκε από το Υπουργείο Παιδείας και Θρησκευμάτων η υλοποίηση του εκπαιδευτικού προγράμματος «Θεραπείες υποβοηθούμενες με άλογα» σε Σχολικές Μονάδες Ειδικής Αγωγής Α/θμιας και Β/θμιας Εκπ/σης (ΣΜΕΑΕ) και Ειδικά Εργαστήρια Επαγγελματικής Εκπαίδευσης και Κατάρτισης (ΕΕΕΕΚ) όλης της επικράτειας για το σχολικό έτος 2019- 20.
Η έγκριση του προγράμματος έγινε μετά από αίτημα του Συλλόγου Γονέων & Κηδεμόνων Ατόμων με Αναπηρία Ν. Κιλκίς «ΒηματίΖΩ».
Δεν θα πρέπει να παραβλέψουμε πως στην ουσία αυτό προέρχεται από χρόνιους αγώνες όχι μόνο του Συλλόγου Γονέων & Κηδεμόνων Ατόμων με Αναπηρία Ν. Κιλκίς , αλλά και από ενέργειες του Κέντρου Θεραπευτικής Ιππασίας Ν. Σερρών (ΚΕΘΙΣ).
Είναι μια συλλογική προσπάθεια όλων αυτών των ατόμων που τους αξίζει ένα μεγάλο μπράβο και αποτελεί μια ευχάριστη εξέλιξη προς τα μπρος βάζοντας την Θεραπευτική Ιππασία στην Ελλάδα πιο κοντά στα Ευρωπαϊκά πρότυπα.
Δείτε παρακάτω την εγκύκλιο:
ΘΕΜΑ: ΕΓΚΡΙΣΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ «ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΥΠΟΒΟΗΘΟΥΜΕΝΕΣ ΜΕ ΑΛΟΓΑ»
Απαντώντας στο με αριθμ. πρωτ. ΥΠΑΙΘ 152571/Δ3/01-10-2019 αίτημα του Συλλόγου Γονέων & Κηδεμόνων Ατόμων με Αναπηρία Ν. Κιλκίς «ΒηματίΖΩ», που αφορά σε έγκριση εκπαιδευτικού προγράμματος και έχοντας υπόψη το υπ’ αριθμ. 49/29-11-2019 πρακτικό του ΔΣ του ΙΕΠ, σας κάνουμε γνωστό ότι εγκρίνουμε την υλοποίηση του προγράμματος «Θεραπείες υποβοηθούμενες με άλογα» σε Σχολικές Μονάδες Ειδικής Αγωγής Α/θμιας και Β/θμιας Εκπ/σης και Ειδικά Εργαστήρια Επαγγελματικής Εκπαίδευσης και Κατάρτισης (ΕΕΕΕΚ) όλης της επικράτειας για το σχολικό έτος 2019- 20, υπό τις εξής προϋποθέσεις:
1.Η συμμετοχή των σχολικών μονάδων να είναι προαιρετική και να πραγματοποιείται με τη σύμφωνη γνώμη της Διεύθυνσης και του Συλλόγου Διδασκόντων, ώστε να μην παρακωλύεται το σχολικό πρόγραμμα και να υπάρχει μέριμνα για την ασφάλεια των μαθητών/-τριών.
2.Η συμμετοχή των μαθητών/τριών στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι προαιρετική κατόπιν έγγραφης συναίνεσης των γονέων/κηδεμόνων.
3.Να τηρούνται όσα προβλέπει η κείμενη νομοθεσία για θέματα περί σχολικών επισκέψεων/μετακινήσεων στο πλαίσιο της σχολικής ζωής και του πολιτισμού.
4.Η υλοποίηση της δράσης να γίνεται εντός ωρολογίου προγράμματος και εκτός σχολικού πλαισίου, με την παρουσία των αρμόδιων δασκάλων/καθηγητών των σχολικών μονάδων, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για τη συμμετοχή των μαθητών/τριών στο πρόγραμμα.
5.Η συγκεκριμένη δράση να μην υπερβαίνει τις τρεις (3 ) ώρες/τμήμα (συμπεριλαμβανομένης και της μετακίνησης). Κατά την υλοποίηση των δράσεων να είναι εξασφαλισμένη η προστασία των προσωπικών δεδομένων των μαθητών/τριών, βάσει της ελληνικής και της ευρωπαϊκής νομοθεσίας.
6.Να μην επιτραπεί η ηχογράφηση/φωτογράφιση/βιντεοσκόπηση των μαθητών/τριών.
7.Η συμμετοχή των μαθητών/τριών και των εκπαιδευτικών στο εν λόγω πρόγραμμα και η μεταφορά τους από και προς τις σχολικές μονάδες τους γίνεται εντελώς δωρεάν με τα ειδικά διαμορφωμένα λεωφορεία του φορέα.
8.Το επιμορφωτικό υλικό να μην συνοδεύεται από διάθεση ή προβολή οποιουδήποτε στοιχείου το οποίο αφορά έμμεση ή άμεση διαφήμιση παροχής υπηρεσιών ατόμων/φορέων/χορηγών ή δεν είναι εγκεκριμένο από το Υπουργείο Παιδείας & Θρησκευμάτων.
9.Σε ό,τι αφορά το παραγόμενο έντυπο και ψηφιακό υλικό ο φορέας υλοποίησης: α) να παραχωρήσει δωρεάν τα δικαιώματα διανομής, αναπαραγωγής και χρήσης με οποιοδήποτε μέσο προς το Υπουργείο Παιδείας & Θρησκευμάτων ή τους εποπτευόμενους από αυτό φορείς, β) να μην πραγματοποιήσει μελλοντική εμπορική διάθεση του εν λόγω υλικού με την αναφορά της συγκεκριμένης έγκρισης του Υ.ΠΑΙ.Θ/ΙΕΠ.
10.Με το πέρας του σχολικού έτους 2019-20 να αποσταλεί απολογιστική έκθεση στο ΙΕΠ αναφορικά με τα αποτελέσματα της συγκεκριμένης εκπαιδευτικής δράσης.
Τρίτη 20 Αυγούστου 2019
Το Κέντρο Θεραπευτικής Ιππασίας Σερρών (ΚΕΘΙΣ)
Το Κέντρο Θεραπευτικής Ιππασίας Σερρών (ΚΕ.Θ.Ι.Σ.) είναι μια Μ.Κ.Ο. που ιδρύθηκε στις Σέρρες το 2005 .
Κατέχει τα πρωτεία ως το καλύτερο και πιο ολοκληρωμένο κέντρο Θεραπευτικής Ιππασίας στην Μακεδονία και κορυφαία στην Ελλάδα. Απαρτίζεται από εξειδικευμένο επιστημονικό προσωπικό καθώς και από ένα μεγάλο περίγυρο από μέλη – εθελοντές, ειδικούς σε θέματα υγείας που στηρίζουν την προσπάθεια αυτή εθελοντικά.
Ψυχή και εμπνευστής αυτού η κα Μαρία Λίγγα, φυσιοθεραπεύτρια εξειδικευμένη στον αυτισμό και στην εγκεφαλική παράλυση και φυσιοθεραπεύτρια του Ειδικού σχολείου: Ε.Ε.Ε.Ε.Κ.Σερρών. Εργάζεται από το 2002 στα Ειδικά Σχολεία των Σερρών και είναι εξειδικεύμένη στη Σουηδία.
Το ΚΕΘΙΣ συστάθηκε το 2005, σε συνεργασία με τον Δήμο Στρυμόνα (όμορος Δήμος με τον Δήμο Σερρών), που παραχώρησε 12 στρέμματα γης για την ανάπτυξη του Κέντρου. Ο Δήμος Στρυμόνα και οι άνθρωποι του, αντιλαμβανόμενοι ότι το Κέντρο θα είναι ένας θεραπευτικός πόλος έλξης για την ευρύτερη περιοχή, κατασκεύασε κλειστό στίβο για τις αντίξοες καιρικές συνθήκες της περιοχής που είναι εμπόδιο για την διεξαγωγή των συνεδριών, που άλλως θα χάνονταν.
Οι χορηγίες του Ιδρύματος ΝΙΑΡΧΟΥ, εντοπίων ατόμων και επιχειρήσεων βοήθησαν να γίνουν τα έργα υποδομής (ειδικός στίβος, στάβλος, αποθήκες εξοπλισμού των αλόγων και ζωοτροφών), ένα μικρό σπιτάκι για την διαμονή των συνοδών των παιδιών όσο διαρκούν η συνεδρία και τα μαθήματα , καθώς και ένας χώρος που φιλοξενεί διάφορα κατοικίδια, με τα οποία μαθαίνουν να ασχολούνται τα παιδιά.
Στο ΚΕΘΙΣ εκπονούνται προγράμματα εκπαιδευτικά, σχολικές δράσεις, θεματικές ημερίδες, κοινωνικές εκδηλώσεις με μουσικές βραδιές και επιδείξεις μόδας!
Λεπτομερώς
-Έχουν εκπονηθεί στις εγκαταστάσεις τους ένα πιλοτικό πρόγραμμα σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο του Βόλου. Το θέμα του αφορούσε την επαγγελματική εκπαίδευση ενός ατόμου με αυτισμό στο ρόλο του σταβλίτη και παρουσίαση αυτής της προσπάθειας στο παγκόσμιο συνέδριο ιπποθεραπείας στο Munster της Γερμανίας τον Αύγουστο του 2009.
-Το ΕΕΕΕΚ Σερρών και το Κέντρο Θεραπευτικής Ιππασίας Σερρών (ΚΕ.Θ.Ι.Σ.) συμμετείχαν στο πρόγραμμα Erasmus+ δράση ΚΑ2 με τίτλο HO.R.S.E. (HOrse Riding in Special Education and autism).
Το πρόγραμμα HO.R.S.E. (άλογο και αυτισμός) είναι γενικώς πολύ καινοτόμο ως θεραπευτική προσέγγιση, το εφαρμόζουν χρόνια στο ΕΕΕΕΚ Σερρών με επιτυχία και μέσα από το πρόγραμμα Erasmus ωφελήθηκαν όλοι οι εταίροι τα μέγιστα.
- Γίνονται επίσης Τουρνουά Ανάπτυξης Ιππασίας όπου πραγματοποιούνται εξετάσεις για άδεια ικανότητας αθλητών καθώς και αγώνες ιππικής δεξιοτεχνίας και αγώνες αθλητών Special Olympics.
Σε παγκόσμιους αγώνες των Special Olympics αθλητές ιππασίας με αναπηρία αντιπροσωπεύοντας την Ελλάδα κερδίζουν μετάλλια και σε αυτό συμβάλει το ΚΕΘΙΣ καθώς η προετοιμασία τους γίνεται στις εγκαταστάσεις του. Γνωστός ο Σερραίος αθλητής Σάκης Κύρκογλου, ο οποίος υπήρξε μαθητής στο ειδικό σχολείο της περιοχής και τώρα αθλητής των Special Olympics με υψηλές βλέψεις. Η συμμετοχή των αθλητών ιππασίας του ΚΕΘΙΣ στα Special Olympics Hellas είναι μεγάλη εδώ και χρόνια.
-Πραγματοποιούνται επίσης πολλά σεμινάρια ιπποθεραπείας που αφορούν φυσιοθεραπευτές, εργοθεραπευτές και λογοθεραπευτές.
Πολλά τα τηλεφωνήματα που δέχεται σχεδόν καθημερινά από διάφορα μέρη της Ελλάδας(κυρίως της Βορείου Ελλάδας) από άτομα με ειδικές ανάγκες ή και ομάδες ατόμων που επιθυμούν να επισκεφθούν το κέντρο και να επωφεληθούν από τα προγράμματα του. Στο κέντρο παρέχεται θεραπεία σε παιδιά και ενήλικες με εγκεφαλική παράλυση, σκλήρυνση κατά πλάκας, παθήσεις Κεντρικού Νευρικού Συστήματος, αυτισμό, νοητική υστέρηση κλπ. Οι επισκέπτες από την Μακεδονία το κατακλύζουν.
Η θεραπευτική ομάδα προσφέρει εθελοντική εργασία και αποτελείται από μια εξειδικευμένη ιπποθεραπεύτρια, μια φυσιοθεραπεύτρια ειδικευόμενη στην ιπποθεραπεία, μια γυμνάστρια ειδικευμένη στον αυτισμό, έναν γυμναστή με εμπειρία στα ΑΜΕΑ και μια ψυχολόγο – προπονήτρια –εκπαιδεύτρια. Το ΚΕΘΙΣ απασχολεί σήμερα εργασιακά τον σταβλίτη , έναν προπονητή Ιππασίας και μια Κοινωνική λειτουργό.
Το Κέντρο παρέχει δυνατότητα δωρεάν διαμονής σε ενδιαφερόμενους για θεραπευτική ιππασία που διαμένουν εκτός Σερρών. Τα έξοδα οργάνωσης και λειτουργίας του Κέντρου, ο εξοπλισμός και η φροντίδα των αλόγων, καθώς και η επιμόρφωση των βοηθών και εκπαιδευτών είναι μερικά μόνο από τα κόστη που σε καθημερινή βάση καλείται να καλύψει το ΚΕΘΙΣ. Το Κέντρο λειτουργεί ανταποδοτικά και μπορούν να εκπαιδευτούν στην ιππασία και άτομα χωρίς κάποιο πρόβλημα, πράγμα που αποσκοπεί και στην ενσωμάτωση των Α.Μ.Ε.Α. Προάγονται προγράμματα σεβασμού προς το περιβάλλον, η φιλοζωία, και γενικά πολιτισμού και επιμόρφωσης.
Και όπως λένε οι ίδιοι: "".........τα οφέλη είναι σωματικά, ψυχολογικά, κοινωνικά. Εμείς με τα προγράμματα θεραπευτικής ιππασίας, πλησιάσαμε τη φύση, ήρθαμε κοντά στο άλογο γιατί με την ιππασία εναρμονίζονται σώμα, ψυχή και μυαλό…""
Τετάρτη 24 Ιουλίου 2019
summer time!
Είναι αρκετά διασκεδαστικό να κολυμπάτε με το άλογό σας κατά τη διάρκεια των μηνών του καλοκαιριού, ωστόσο θα πρέπει να προετοιμαστείτε κι εσείς και το άλογο γι' αυτήν την εμπειρία.
Λίγα πράγματα ισοδυναμούν με τη χαρά της κολύμβησης μαζί με το άλογο σε μια καυτή καλοκαιρινή μέρα. Η δύναμη που βιώνουμε καθώς το άλογο κολυμπά προς τα εμπρός και κωπηλατεί έντονα μέσα στο νερό, είναι διασκεδαστική, αλλά μπορεί να γίνει επικίνδυνη. Ωστόσο, αν εφαρμόσετε τις μεθόδους του John Lyons (https://en.wikipedia.org/wiki/John_Lyons_(horse_trainer)) ,όπως θα δούμε παρακάτω, για να διδάξετε το άλογό σας να κολυμπήσει, τότε αυτό μπορεί να μάθει και να διασκεδάζει μαζί σας στη λίμνη, τον ποταμό ή την θάλασσα με κυριότερο μέλημα την ασφάλεια.
Το κολύμπι με τα άλογα δεν είναι κάτι νέο. Πολλές επαγγελματικές εγκαταστάσεις αλόγων τα χρησιμοποιούν στην κολύμβηση ως μέσο για την γύμναση και την αποκατάστασης από τραυματισμούς. Τα πόνι Chincoteague είναι παγκοσμίως γνωστά για την ετήσια εποπτεύουσα κολύμβηση τους κατά μήκος του κόλπου της Βιρτζίνια.
Μπορείτε να σκέφτεστε ότι τα άλογα που αγαπάνε την κολύμβηση είναι αυτά που λατρεύουν το νερό μόλις τα φέρουμε δίπλα σε αυτό, εν μέρη κάτι τέτοιο είναι λάθος. Αυτό αρχίζει με την προπόνηση στη φάρμα και σε σταθερό έδαφος. Το άλογό θα πρέπει να ξέρει πώς να ανταποκριθεί σε μερικές βασικές εντολές, αλλά και εμείς για το πώς να τις δώσουμε σωστά, γιατί μόλις βρεθούμε στο νερό, δεν θα μπορούμε να δούμε το σώμα του . Η γλώσσα του σώματος που πάντοτε είναι σημαντική και χρήσιμη για να καταλάβουμε την συμπεριφορά του αλόγου τώρα δεν θα βοηθά. Εξάλλου, αν το άλογό φοβάται, θα προσπαθήσει να φτάσει γρήγορα έξω από το νερό "ξεχνώντας" τον αναβάτη του.
Το 1 ο που έχουμε να κάνουμε είναι να του διδάξουμε πως το νερό είναι ασφαλές.
Γενικότερα, χρησιμοποιούμε ένα χαλαρό χαλινάρι βεβαιώνοντας ότι μπορούμε να το μετακινούμε εύκολα.
Πρέπει να βεβαιωθούμε πρώτα ότι η περιοχή κολύμβησης είναι απαλλαγμένη από εμπόδια μέσα ή κάτω από το νερό και ότι δεν υπάρχουν απότομες κλίσεις.
Ξεκινάμε με φωνητικό παράγγελμα ζητώντας από το άλογό να εισέλθει σε σύντομο χρονικό διάστημα στο νερό και να βγει πριν γίνει νευρικό.
Το κάνουμε ένα κύκλο που είναι κυρίως δίπλα στην ακτή .
Θα πρέπει να μένουμε μπροστά από το ακρώμιο του αλόγου όταν κολυμπά, η περπατά μέσα στο νερό έτσι ώστε να μην μας χτυπήσει η πατήσει κατά λάθος.
Επιλέγουμε μια συγκεκριμένη πορεία για το άλογό. Σαν πρώτη φορά η φορές θα χρησιμοποιούμε τα το παράγγελμα για: "έλα! προς τα εμπρός". Ως δεύτερο βήμα στη συνέχεια, είναι να ζητήσετε να κάνει έναν μικρό κύκλο γύρω σας και κάθε φορά να αυξάνουμε το μέγεθος των κύκλων .
Το καλύτερο τεστ για να καταλάβουμε αν το άλογο αγαπά το νερό η είναι ανεκτό σε αυτό είναι να το δούμε πως συμπεριφέρεται όταν διασχίζει ρέματα η δρόμους με τρεχούμενο νερό. Αν δυσκολεύεται και δυσανασχετεί τότε θα πρέπει πρώτα και καλύτερα να μάθει "για το νερό" πριν την κολύμβηση του.
Ας δούμε πιο ειδικά τα παραπάνω:
Προετοιμάζουμε λοιπόν την περιοχή κολύμβησης και αφαιρούμε από το άλογο ότι ό,τι περιττό (σέλες, ελάσματα, ή περιλαίμια στήθους κτλ )! Βέβαια όλοι έχουμε δει τις ταινίες όπου οι ηρωικοί καουμπόηδες βολτάρουν και περνάνε φουσκωμένα ποτάμια.Αυτό είναι στ' αλήθεια κάτι επικίνδυνο. Κατά καιρούς μαθαίνονται τραγικές, αληθινές ιστορίες από άλογα που πνίγηκαν σε λίγα μέτρα επειδή το ζώο δεν μπορεί να σηκώσει το κεφάλι του επάνω χωρίς μάλιστα ο αναβάτης να το παρατηρεί.
Το 1ο λοιπόν βήμα είναι να βρούμε ένα ασφαλές σημείο κολύμβησης. Πριν από όλα, πρέπει να ελέγξετε ότι δεν υπάρχουν εμπόδια μέσα ή κάτω από το νερό, όπως δέντρα, πέτρες, κλαδιά, ή άλλα σκουπίδια. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει απότομη εμβάθυνση. Επικίνδυνο γεγονός είναι η λάσπη που πατώντας την υποχωρεί πολύ. Ο αμμώδης ή καλύτερα ο πυθμένας με άμμο και χαλίκι είναι τα καλύτερα και πιο ασφαλέστερα. Μας απασχολεί δηλαδή πολύ περισσότερο να υπάρχει σταθερό έδαφος και το βάθος του νερού να βαθαίνει σιγά σιγά. Ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ένα ραβδί στο ύψος των ποδιών του αλόγου για να δοκιμάζουμε τον πυθμένα πριν το άλογο βαδίσει προς τα εκεί.
Επόμενα βήματα σταθερά ο κυκλικός βηματισμός του αλόγου μέσα στο νερό, το πιτσίλισμα του ξεκινώντας με ήρεμες και όχι απότομα πετάγματα νερού στην ράχη ,στα καπούλια και το στήθος του. Το πιτσίλισμα στην ράχη του μπορεί να γίνει αρχικά με ένα σφουγγάρι δίνοντας του χρόνο να αισθάνεται όμορφα .Ο κυκλικός βηματισμός γίνεται πρώτα μέχρι τους αστραγάλους, μετά τα γόνατα και ούτω καθεξής, κάνοντας μικρούς κύκλους μέσα και έξω από το νερό.
Η όλη παραπάνω διαδικασία οδηγεί τελικά, το άλογό να αρχίσει να κολυμπάει ένα μέρος του κύκλου.
Τα άλογα είναι εξαιρετικά πολύ καλοί κολυμβητές μόλις εξοικειωθούν. Τα άλογα αναπνέουν πολύ δυνατά όταν κολυμπούν, πιθανώς λόγω της πίεσης του νερού στους πνεύμονες. Όταν κολυμπούν τα αυτιά, τα μάτια και τη μύτη τους πάνω είναι πάνω από την επιφάνεια του νερού.
Είμαστε πια έτοιμοι να κολυμπήσουμε μαζί του. Προσέξετε όμως μια τελευταία συμβουλή: Θα πρέπει να κάνετε το δικό σας κολύμπι. Μην κρεμιέστε από το άλογό σας. Αυτό πια έμαθε να κολυμπά. Εσείς ξέρετε;
Πληροφορίες και από το: https://www.equisearch.com/articles/swimming-made-simple-your-horse
Πέμπτη 16 Μαΐου 2019
Hidalgo (2004)
Μία αληθινή ταινία. που βασίζεται ουσιαστικά στην ζωή του θρύλου και Αμερικανού αναβάτη μεγάλων αποστάσεων, Frank Hopkins και του αλόγου του, του Hidalgo. Μας εξιστορεί τους αγώνες που έδωσαν οι δυο τους στην Αραβία ενάντια στα Αραβικά άλογα των Βεδουίνων και στους ίδιους τους ντόπιους καθώς αυτοί νιώθουν προσβλητική την παρουσία ενός "άπιστου" στον αγώνα και ο Φρανκ πρέπει να παλέψει όχι μόνο για τη νίκη, αλλά και για την προσωπική του επιβίωση.
Η ταινία «Hidalgo» είναι μία περιπέτεια που γυρίστηκε το 2004, σε σενάριο John Fusco και σκηνοθεσία Joe Johnston.
Παίζουν οι ηθοποιοί : Viggo Mortensen, Zuleinka Robinson, Omar Sharif, Louise Lombard, Adam Alexi – Malle.
Τρίτη 23 Απριλίου 2019
Σάββατο 13 Απριλίου 2019
Ιππεύω!!
Πόσο θαυμαστή είναι η εικόνα που βλέπετε στην τηλεόραση, η σε κάποιο βιβλίο ενός ατόμου που ιππεύει; Πόσοι από εμάς θαυμάζουμε τον καλπασμό των καουμπόηδων που τρέχουν με άλογο; Ονειρεύεσαι και θέλεις να είσαι ο ίδιος, να κάνεις το ίδιο ώστε να αισθάνεσαι όπως αυτοί. Η ιππασία, όπως έχουμε πει σε παλιότερο άρθρο μας είναι μια εξαιρετικά διασκεδαστική και εθιστική δραστηριότητα, που μας οδηγεί σε ποικίλα θετικά στοιχεία.
Αυτό το άρθρο θα σας δώσει μια γενική περιγραφή για τα βασικά στοιχεία για το πώς ιππεύουμε, ώστε να αποκτήσετε μια σφαιρική άποψη. Ο ρόλος του δασκάλου στους αρχάριους είναι πολύ σημαντικός και αυτός θα πρέπει να αποτελέσει το αρχικό βήμα μας στην εκμάθηση της ιππασίας.
Προσέγγιση
Πηγαίνετε δίπλα από αυτό.
Μόλις είστε απολύτως σίγουροι:
· Προσεγγίστε το άλογο κατά βάση από την αριστερή του πλευρά.
· Πριν πάρετε θέση για να ανεβείτε επάνω του, χαϊδέψτε απαλά το λαιμό του,
ώστε να γνωρίζει την παρουσία σας. Αυτό είναι σημαντικό καθώς οδηγεί σε μια σύνδεση και δημιουργεί μια σχέση εμπιστοσύνης. Στη συνέχεια, αρπάξτε τα ηνία στο αριστερό σας χέρι.
Ενώ ακόμα στέκεστε στην αριστερή πλευρά του αλόγου, πατήστε στον αναβολέα με το αριστερό πόδι, στην μέση περίπου της καμάρας. Μετατοπίστε όλο το σωματικό σας βάρος στην στο αριστερό πόδι σας, και τοποθετήστε το στο κέντρο του αναβολέα.
· Μόλις ανεβείτε στο άλογο, καθίστε με τους ώμους σας τραβηγμένους πίσω, την πλάτη σας ευθεία, και τις φτέρνες κάτω. Πατάμε καλά στον αναβολέα (στην μέση περίπου της καμάρας), με δάχτυλα να δείχνουν προς τα εμπρός.
· Κρατήστε τα ηνία στο δυνατό σας χέρι, λίγο πιο μπροστά από τη σέλα επάνω από το λαιμό του αλόγου.
Οι γενικοί κανόνες για να αρχίσουμε να ιππεύουμε και να συνεργαζόμαστε με το άλογο είναι οι εξής:
Ξεκίνημα:
Κλωτσήστε ελαφρά το άλογο για να ξεκινήσει να περπατά. Ο πιο συνηθισμένος τρόπος ίππευσης είναι να ακολουθούμε τον βηματισμό του αλόγου ανεβάζοντας και κατεβάζοντας την λεκάνη μας στην σέλα ρίχνοντας το βάρος του σώματος μας στους αναβολείς. Κατά μία άποψη να "αγκαλιάζουμε" το άλογο με τα πόδια μας.
Καλπασμός :
Κλωτσήστε λίγο περισσότερο το άλογό σας. Είναι σημαντικό να έχουμε καλή ισορροπία, έτσι λοιπόν θα πρέπει να γέρνουμε το σώμα μας λίγο μπροστά ρίχνοντας όλο σχεδόν το βάρος του σώματος μας στους αναβολείς.
Εξίσου σημαντικό είναι να ακολουθούμε τον ρυθμό του αλόγου κάνοντας τα δικά μας ανεβοκατεβάσματα ρυθμικά με την κίνηση του. Επίσης θα ήτανε καλύτερο να χαλαρώσουμε λίγο τα ηνία καθώς όσο πιο πολύ καλπάζει το άλογο τόσο πιο γρήγορα ανεβοκατεβάζει το κεφάλι του. Χαλαρώνοντας τα ηνία , διευκολύνουμε την κίνηση του.
Σταμάτημα: Βάλτε τα πόδια σας κοντά στο άλογο, γείρετε λίγο πίσω και τραβήξτε τα χαλινάρια. Τα άλογα, ως επί το πλείστον, εκπαιδεύονται για να επιβραδύνουν και να σταματήσουν όταν τα ηνία τραβιούνται προς τα πίσω.
Όμως, πριν δώσετε στο άλογο οποιοδήποτε σήμα η εντολή για να επιβραδύνει η να σταματήσει, απελευθερώστε οποιαδήποτε πίεση ποδιών επάνω στο άλογο και βεβαιωθείτε ότι έχετε καθίσει σταθερά στη σέλα πριν τραβήξετε τα ηνία προς τα πίσω. Μόλις σταματήσει το άλογο, αφαιρέστε την όποια πίεση σε αυτά.
Κατέβασμα: Βγάλτε τα πόδια σας από τους αναβολείς. Σηκώστε το δεξί σας πόδι, γύρτε λιγάκι προς τα εμπρός και γλιστρήστε κάτω. Αν πιστεύετε πως θα πέσετε, πιαστείτε από τη χαίτη του αλόγου για περισσότερη σιγουριά.
Σημείωση: Κάθε άλογο έχει εκπαιδευτεί και με λεκτικά παραγγέλματα μάθε τα!!
Συμβουλές
· Μην κάνετε τίποτα βιαστικά. Η ασφάλεια είναι το πιο σημαντικό.
· Μην προσεγγίζετε ποτέ το άλογο από πίσω. Μπορεί να τρομάξει και να κλωτσήσει, τραυματίζοντας τον εαυτό του και άλλους.
· Μην νομίζετε ότι ξέρετε τα πάντα. Ακόμη και προχωρημένοι ιππείς , οι Ολυμπιονίκες έχουν μια τάξη και κανονικότητα.
· Να θυμάστε πάντα ότι τα άλογα είναι άγρια και απρόβλεπτα ζώα. Θα μπορούσαν να σκοτώσουν με ένα λάκτισμα, έτσι πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί όταν είστε κοντά τους. Ακόμα και το χαριτωμένο πόνι μπορεί να σας βλάψει.
Προειδοποιήσεις
· Ποτέ μην τρέχετε προς ένα άλογο, δεν έχει σημασία πόσο ήρεμο είναι. Μπορεί να ξαφνιαστεί, να φοβηθεί, να τρομάξει, να το κάνει να αντιδράσει όπως όλα τα ζώα απρόβλεπτα.
· Μην στέκεστε μπροστά από ένα άλογο! (Είναι ένα από τα τυφλά σημεία τους), όπως δεν πρέπει να στέκεστε πίσω του.
· Η ιππασία είναι επικίνδυνη χωρίς να έχουμε εμπειρία και χωρίς τον εκπαιδευτή που θα μας μάθει τα αρχικά και βασικά στάδια.
Εξίσου σημαντικό είναι να ακολουθούμε τον ρυθμό του αλόγου κάνοντας τα δικά μας ανεβοκατεβάσματα ρυθμικά με την κίνηση του. Επίσης θα ήτανε καλύτερο να χαλαρώσουμε λίγο τα ηνία καθώς όσο πιο πολύ καλπάζει το άλογο τόσο πιο γρήγορα ανεβοκατεβάζει το κεφάλι του. Χαλαρώνοντας τα ηνία , διευκολύνουμε την κίνηση του.
Σταμάτημα: Βάλτε τα πόδια σας κοντά στο άλογο, γείρετε λίγο πίσω και τραβήξτε τα χαλινάρια. Τα άλογα, ως επί το πλείστον, εκπαιδεύονται για να επιβραδύνουν και να σταματήσουν όταν τα ηνία τραβιούνται προς τα πίσω.
Όμως, πριν δώσετε στο άλογο οποιοδήποτε σήμα η εντολή για να επιβραδύνει η να σταματήσει, απελευθερώστε οποιαδήποτε πίεση ποδιών επάνω στο άλογο και βεβαιωθείτε ότι έχετε καθίσει σταθερά στη σέλα πριν τραβήξετε τα ηνία προς τα πίσω. Μόλις σταματήσει το άλογο, αφαιρέστε την όποια πίεση σε αυτά.
Κατέβασμα: Βγάλτε τα πόδια σας από τους αναβολείς. Σηκώστε το δεξί σας πόδι, γύρτε λιγάκι προς τα εμπρός και γλιστρήστε κάτω. Αν πιστεύετε πως θα πέσετε, πιαστείτε από τη χαίτη του αλόγου για περισσότερη σιγουριά.
Σημείωση: Κάθε άλογο έχει εκπαιδευτεί και με λεκτικά παραγγέλματα μάθε τα!!
Συμβουλές
· Μην κάνετε τίποτα βιαστικά. Η ασφάλεια είναι το πιο σημαντικό.
· Μην προσεγγίζετε ποτέ το άλογο από πίσω. Μπορεί να τρομάξει και να κλωτσήσει, τραυματίζοντας τον εαυτό του και άλλους.
· Μην νομίζετε ότι ξέρετε τα πάντα. Ακόμη και προχωρημένοι ιππείς , οι Ολυμπιονίκες έχουν μια τάξη και κανονικότητα.
· Να θυμάστε πάντα ότι τα άλογα είναι άγρια και απρόβλεπτα ζώα. Θα μπορούσαν να σκοτώσουν με ένα λάκτισμα, έτσι πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί όταν είστε κοντά τους. Ακόμα και το χαριτωμένο πόνι μπορεί να σας βλάψει.
Προειδοποιήσεις
· Ποτέ μην τρέχετε προς ένα άλογο, δεν έχει σημασία πόσο ήρεμο είναι. Μπορεί να ξαφνιαστεί, να φοβηθεί, να τρομάξει, να το κάνει να αντιδράσει όπως όλα τα ζώα απρόβλεπτα.
· Μην στέκεστε μπροστά από ένα άλογο! (Είναι ένα από τα τυφλά σημεία τους), όπως δεν πρέπει να στέκεστε πίσω του.
· Η ιππασία είναι επικίνδυνη χωρίς να έχουμε εμπειρία και χωρίς τον εκπαιδευτή που θα μας μάθει τα αρχικά και βασικά στάδια.
Οι φωτογραφίες πάρθηκαν από το wikihow
Δευτέρα 18 Μαρτίου 2019
Liz Hartel και “Hanko” Von Langen
Η Ιππασία ως σπορ για άτομα με ειδικές ανάγκες , έχει να επιδείξει πολλά θαυμαστά. Και σε επίπεδο συναγωνισμού ομοίων ατόμων , αλλά και απέναντι σε ισάξιους αναβάτες η σε αναβάτες που δεν αντιμετωπίζουν σωματικά προβλήματα η μειονεξίες.
Ξεχωριστή αναφορά πρέπει να γίνει στην Δανέζα Liz Hartel που κέρδισε το Ασημένιο Μετάλλιο στην Ιππική δεξιοτεχνία στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Ελσίνκι το 1952 (Ήταν από τις πρώτες γυναίκες που συναγωνιζόταν άνδρες σε ιππικό άθλημα) και 4 χρόνια αργότερα το 1956 στην Μελβούρνη (Οι ιππικοί αγώνες αυτών των Ολυμπιακών πραγματοποιήθηκαν στην Στοκχόλμη λόγω των αυστραλιανών νόμων περί καραντίνας για άλογα, για την αποφυγή διάδοσης ασθενειών) επανέλαβε τον ίδιο άθλο . Η ίδια ήταν θύμα της πολιομυελίτιδας από το 1940 με μερική παράλυση και στα δύο της πόδια. Με την αποφασιστικότητα και την ισχυρή της βούλησή , απέκτησε σταδιακά τη λειτουργία της στους περισσότερους από τους μυς της, αν και παρέμεινε παραλυμένη κάτω από τα γόνατά της για το υπόλοιπο της ζωής της. Βημάτιζε μόνο με βακτηρίες και ήθελε βοήθεια κάθε φορά για να ανέβει και να κατέβει από το άλογο της που ονομαζόταν Jubilee. Μέχρι το τέλος της καριέρας της το 1959 είχε καταφέρει να κατακτήσει και πολλές πρώτες θέσεις όπως και το Παγκόσμιο πρωτάθλημα του 1954.
Από το έτος 1952 κι έπειτα η ίδια μαζί με τη φυσικοθεραπεύτριά της Ulla Harpoth, ξεκίνησαν τη χρήση του αλόγου ως θεραπευτικού μέσου για την αποκατάσταση των ατόμων με αναπηρίες. Η ίδια έγινε πρότυπο αποφασιστικότητας και δύναμης, ενώ η επιτυχία της αυτή προξένησε θαυμασμό σε όλο τον κόσμο. Ήταν μια γοητευτική και χαρισματική γυναίκα, εξαιρετικά δημοφιλής όχι μόνο ανάμεσα στους οπαδούς της ιππασίας, αλλά και στους ανθρώπους εκτός αθλήματος. Έγινε επίσης το πρότυπο άλλων ανθρώπων της πολιομυελίτιδας, δείχνοντας τι ήταν δυνατόν να επιτευχθεί μέσω της κατάρτισης και της αποφασιστικότητας.
Εξίσου σημαντική περίπτωση αρκετά μάλιστα χρόνια πριν και από την επιτυχία της Δανέζας Liz Hartel θα πρέπει να αναφέρουμε το όνομα του βαρόνου Carl Friedrich Freiherr von Langen. Ανήκοντας στον Γερμανικό στρατό και κάνοντας μια περιπολία κατά τον Α' Παγκόσμιο πόλεμο στα Καρπάθια όρη, έπεσε από το άλογο του και τραυματίστηκε πολύ σοβαρά μένοντας παράλυτος και καθηλώθηκε σε αναπηρικό καροτσάκι τόσο λόγο της πτώσης όσο και από τις μολύνσεις που προκάλεσαν τα τραύματα του. Ο ίδιος όμως δεν το έβαλε κάτω. Πείσμωσε και συνέχισε να προπονείτε και να κάνει αυτό που ήξερε πολύ καλά. Την αγωνιστική ιππασία. Έφτασε στο σημείο να ανήκει στους καλύτερους ιππείς παγκοσμίως με πολλές διεθνές διακρίσεις και επιτυχίες. Συμμετείχε κατακτώντας 2 χρυσά μετάλλια στους Ολυμπιακούς αγώνες του Άμστερνταμ το 1928(Ήταν οι πρώτοι αγώνες που συμμετείχαν μετά καιρό οι Γερμανοί αθλητές). Πέρα από τους Ολυμπιακούς Αγώνες κατόρθωσε καθ όλη την διάρκεια της σύντομης ζωής του (νέο ατύχημα) να κερδίσει δεκάδες φορές και να βρεθεί εξίσου στο βάθρο διαφόρων αγώνων πολλές φορές. Είχε τόση αγάπη και εκτίμηση προς το αλόγου του, τον “Hanko” που με τα χρόνια άλλαξε το πλήρες όνομα του από Carl-Friedrich Freiherr von Langen σε “Hanko” Von Langen.
Παρασκευή 15 Μαρτίου 2019
Το άλογο του πολέμου
Μια εξαιρετική ταινία του Στίβεν Σπίλμπεργκ, που μιλάει για το Τζόι ένα άλογο ξεχωριστό και ιδιαίτερο. Είναι βασισμένο στο ομώνυμο βιβλίο του Μορπούργκο Μάικλ (Morpurgo Michael).
Η ταινία εξελίσσεται λίγο πριν τον Α΄ παγκόσμιο πόλεμο και διασχίζει ολόκληρη την περίοδο αυτή. Ο Τζόι το αγαπημένο άλογο του νεαρού Άλμπερτ, πουλιέται στο ιππικό και στέλνεται με καράβι στη Γαλλία, στην πρώτη γραμμή του πυρός. η αγάπη όμως του Άλμπερτ γι αυτό τον οδηγεί στα βήματα του.
Μια ταινία που κατακλύζει ο συναισθηματισμός και αγγίζει με δύναμη τις χορδές της καρδιάς. Είναι μία ταινία για ολόκληρη την οικογένεια που θα συγκινήσει όσους την παρακολουθήσουν .
Τρίτη 12 Μαρτίου 2019
Παρουσίαση του βιβλίου Θεραπευτική Ιππασία
Αναδημοσίευση από την σελίδα: https://siatistawalk.blogspot.com/
Το άλογο είναι ένα ζώο που η ετυμολογία του ονόματος του αποκαλύπτει τα ιδιαίτερα καταπληκτικά χαρίσματα του. Ο θαυμασμός του ανθρώπου προς αυτό είναι τέτοιος, που θεωρεί πως η μόνη διαφορά του με αυτό είναι η έλλειψη του λόγου.
Η Σιάτιστα έχει μια ιδιαίτερη σχέση με αυτό το ευγενικό ζώο. Είναι το βασικό στοιχείο του κορυφαίου εθίμου, των καβαλάρηδων του Δεκαπενταύγουστου. Δεν είναι λίγοι αυτοί που συντηρούν τουλάχιστον ένα άλογο και ασχολούνται σχετικές δραστηριότητες.
Μήπως όμως, όπως το όνομα του αλόγου έτσι και η ψυχοσύνθεση του, κρύβει κάτι ξεχωριστό και καλύτερο το οποίο δεν γνωρίζουμε;
Πολλές έρευνες έχουν αποδείξει την ωφελιμότητα της άθλησης και άσκησης με το άλογο, την ελεύθερη ιππασία που οδηγεί στην θεραπεία. Την θεραπεία εκείνη που πραγματικά θεραπεύει και ωφελεί όλους μας.
Είναι τόση ωφέλιμη που μπορεί να θεραπεύσει και να μας βοηθήσει σε καθημερινές καταστάσεις (άγχος, κατάθλιψη), καθώς να μας απαλλάξει από πολλές ψυχολογικές εντάσεις.
Η αλληλεπίδραση με το άλογο όμως γίνεται ένα σοβαρό και εξαιρετικό εργαλείο στα χέρια ειδικών που στοχεύουν στην θεραπευτική προσέγγιση και θεραπεία των ατόμων με κάποια αναπηρία.
Η Θεραπευτική Ιππασία όπως ονομάζεται καταπιάνεται και αναλύεται σε αυτό το βιβλίο. Την τελευταία δεκαετία ιδιαίτερα, μετά από έρευνες έχει αποδειχτεί πως η Θεραπευτική Ιππασία μπορεί να αποτελέσει ένα σημαντικότατο εργαλείο στην βελτίωση της ποιότητας ζωής του ατόμου με αναπηρία.
Η συνεργασία αυτής με τους άλλους τομείς της αποκατάστασης, όπως της φυσιοθεραπείας και της φυσικοθεραπείας επιφέρει τα μέγιστα δυνατά αποτελέσματα. Η Θεραπευτική Ιππασία επιδεικνύεται για τις περισσότερες αναπηρίες και μεγάλη σημασία έχει να εφαρμόζεται από σωστά καταρτισμένους επιστήμονες.
Η χαρά του ατόμου που βρίσκεται επάνω στο άλογο και στον χώρο του στίβου, η επαφή με το άλογο και τους ανθρώπους σε συνδυασμό με τις ασκήσεις φέρνουν τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Τελικά μήπως και περιοχή μας αγνοεί μια προοπτική ανάπτυξης;
Πέμπτη 7 Μαρτίου 2019
Υπαίθρια ζωή. Αθλητικές δραστηριότητες στην φύση
Το έχετε ακούσει πολλές φορές το περπάτημα , η πεζοπορία η αθλητισμός στη φύση ανοίγουν τους πνεύμονές μας, μας χαλαρώνουν και μας κάνουν να σκεφτόμαστε καθαρότερα. Οι γιατροί δίνουν ξεχωριστή βαρύτητα σε σχέση με τον εγκέφαλό μας και το πόσο τον βοηθά να αθλούμαστε και να γυμναζόμαστε σε εξωτερικές δραστηριότητες .
Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποίηθηκε και δημοσιεύτηκε απο το επιστημονικό περιοδικό Proceedings of the National Academy of Sciences φαίνεται πως ο ποιοτικός χρόνος στη φύση μειώνει σημαντικά τον αριθμό και τη συχνότητα των αρνητικών σκέψεων, που οι άνθρωποι βιώνουμε γενικά.
Εκτός από τις ηρεμιστικές επιδράσεις, της πεζοπορίας παραδείγματος χάρη η και της άθλησης στο ύπαιθρο γενικότερα , η θετική σκέψη είναι ένα άλλο μεγάλο όφελος ζωτικής σημασίας.
Αντίθετα, οι συμμετέχοντες που περπατούσαν σε αστικό περιβάλλον δεν παρουσίασαν καμία αλλαγή σε αυτό τον τύπο νευρωνικής δραστηριότητας. Αυτό μας οδηγεί με ασφάλεια να πούμε πως το φυσικό περιβάλλον είναι εδώ το κλειδί. και φέρνει μεγαλύτερα θετικά αποτελέσματα στην νοητική λειτουργία .
Ένα πολύ σημαντικό θετικό στοιχείο από την υπαίθρια γύμναση που προκύπτει και από την έρευνα των Frances E Kup, Ph.D. και Andrea Faber Taylor, Ph.D (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1448497/ ) φανέρωσε πως τα παιδιά με Διαταραχή Ελλειμματική Προσοχής και Υπερκινητικότητα(ΔΕΠΥ) επωφελούνται από αυτήν! Σύμφωνα πάντα με την έρευνα τα συμπτώματα του ΔΕΠΥ μειώνονται αρκετά, όταν τα παιδιά περνούν τακτικά χρόνο σε «πράσινες (φυσικές) εξωτερικές δραστηριότητες». Έτσι θα ήτανε φυσικό να θεωρήσουμε πως και τα παιδιά, οι έφηβοι και οι ενήλικες που δεν παρουσιάζουν κανένα σύμπτωμα ΔΕΠΥ μπορούν να ενισχύσουν την ικανότητά τους να συγκεντρώνονται, συνδεόμενοι συχνά με τη φύση.
Και όλα αυτά τα παραπάνω πως η υπαίθρια άθληση δεν έχει καμία απολύτως παρενέργεια σε αντίθεση με την φαρμακευτική αγωγή.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Βιβλιοπαρουσιάσεις
1. Θεραπευτική ιππασία και άτομα με ειδικές ανάγκες . Από την Θεωρία σε μικρά βήματα πράξης (Τζιλίνης Αναστάσιος)
( Πόσο σημαντική τείνει να γίνει τα τελευταία χρόνια η Θεραπευτική Ιππασία στην αποθεραπεία και στην αποκατάσταση των ατόμων με αναπηρίες;
Αυτό είναι το βασικό ερώτημα που καλείται να αναπτύξει αυτό το βιβλίο.
2. Θεραπευτική ιππασία και Ιπποθεραπεία. Εισαγωγή στην προσέγγιση Hippo Kinesio-Educational Rehabilitation (Hi.K.E.R.) (Νικολάου - Πολύζος)
3. Ο πλήρης οδηγός για την Ιππασία . Ράτσες και φροντίδα αλόγων.
4. Μιλάμε με το άλογο (ιταλικά) (Henry Blake)
5. Riding on the Autism Spectrum (Claudine Pelletier-Milet)
6. Special Needs, Special Horses (Naomi Scott)
( Πόσο σημαντική τείνει να γίνει τα τελευταία χρόνια η Θεραπευτική Ιππασία στην αποθεραπεία και στην αποκατάσταση των ατόμων με αναπηρίες;
Αυτό είναι το βασικό ερώτημα που καλείται να αναπτύξει αυτό το βιβλίο.
Την τελευταία δεκαετία ιδιαίτερα, μετά από έρευνες έχει αποδειχτεί πως η Θεραπευτική Ιππασία μπορεί να αποτελέσει ένα σημαντικότατο εργαλείο στην καλυτέρευση της ποιότητας ζωής του ατόμου με αναπηρία.
Η συνεργασία αυτής με τους άλλους τομείς της αποκατάστασης, όπως της φυσιοθεραπείας και της φυσικοθεραπείας επιφέρει τα μέγιστα δυνατά αποτελέσματα.Η Θεραπευτική Ιππασία επιδεικνύεται για τις περισσότερες αναπηρίες και μεγάλη σημασία έχει να εφαρμόζεται από σωστά καταρτισμένους επιστήμονες.
Η χαρά του ατόμου που βρίσκεται επάνω στο άλογο και στον χώρο του στίβου, η επαφή με το άλογο και τους ανθρώπους σε συνδυασμό με τις ασκήσεις θα φέρουν τα επιθυμητά αποτελέσματα).
2. Θεραπευτική ιππασία και Ιπποθεραπεία. Εισαγωγή στην προσέγγιση Hippo Kinesio-Educational Rehabilitation (Hi.K.E.R.) (Νικολάου - Πολύζος)
3. Ο πλήρης οδηγός για την Ιππασία . Ράτσες και φροντίδα αλόγων.
(Faurie Bernadette)
4. Μιλάμε με το άλογο (ιταλικά) (Henry Blake)
5. Riding on the Autism Spectrum (Claudine Pelletier-Milet)
6. Special Needs, Special Horses (Naomi Scott)
Δευτέρα 18 Φεβρουαρίου 2019
Ιππασία, ένα όμορφο χόμπι
Γυμναστική, ηρεμία και επαφή με τη φύση. Τρεις λόγοι που κάνουν κάποιο να ασχοληθεί με την ιππασία. Εξασφαλίζει την απόδραση από την καθημερινότητα αφού πρόκειται για ένα ξεχωριστό άθλημα κατά το οποίο ο αθλητής προσπαθεί να εναρμονιστεί και να συντονιστεί με το άλογο.
Η Ιππασία είναι ένα από τα αρχαιότερα αθλήματα. Η εφαρμογή ίδιων κανόνων αξιολόγησης και βαθμολόγησης ανδρών και γυναικών, καθώς επίσης και η επιβράβευση όχι μόνο του ιππέα ή της αμαζόνας αλλά και του αλόγου, καθιστούν την Ιππασία μοναδική ως άθλημα.
Ο ιππέας ή η αμαζόνα και το άλογο θεωρούνται μια ομάδα. Απαιτούνται χρόνια συστηματικής προσπάθειας προκειμένου να μπορούν να εκτελούν ασκήσεις δεξιοτεχνίας, ταχύτητας, αντοχής και υπερπήδησης εμποδίων. Η ιππασία είναι ολυμπιακό άθλημα από το 1900. Αν μέχρι τώρα πιστεύατε ότι η ιππασία ξεκίνησε ως άθλημα των δυτικοευρωπαίων ευγενών, ίσως εκπλαγείτε μαθαίνοντας πως οι πρώτες αθλητικές συναντήσεις ιππέων έλαβαν χώρα για πρώτη φορά το 680 π.Χ. στην αρχαία Ελλάδα με τις αρματοδρομίες, ενώ από το 648 π.Χ. οι ιπποδρομίες αποτελούσαν τα δύο από τα δέκα αγωνίσματα των Ολυμπιακών Αγώνων. Με τα χρόνια η ιππασία έγινε ένα από το δημοφιλέστερα και πιο ιδιαίτερα αθλήματα, αφού όχι μόνο εφαρμόζει τους ίδιους κανόνες για τους άνδρες και τις γυναίκες ιππείς, αλλά επιβραβεύει την καλή εμφάνιση τόσο των ιππέων όσο και του αλόγου, που κάνει άλλωστε και όλη τη σκληρή «δουλειά».
Ο ιππέας και το άλογο στον αγώνα γίνονται ένα, και μετά από χρόνια συστηματικής προπόνησης καταφέρνουν να εκτελέσουν εντυπωσιακές ασκήσεις. Αν και στα πρώτα ελληνικά μ.Χ. χρόνια η ιππασία ως άθλημα περιορίστηκε αρκετά, έκανε πάλι την εμφάνισή της λίγο πριν τον Β’ Παγκόσμιο Πόλεμο. Σήμερα η ιππασία αποτελεί ένα από τα αγαπημένα αθλήματα των νέων, με αρκετά μεγάλη απήχηση για τα δεδομένα της χώρας μας και με συνεχώς αναπτυσσόμενους ομίλους, οι οποίοι -επίσημοι και μη- φτάνουν περίπου τους 60. Στους ιππικούς ομίλους της χώρας μπορεί κανείς να εκπαιδευθεί σε προγράμματα ιππασίας, είτε είναι αρχάριος είτε όχι, και να απολαύσει το μοναδικό αυτό άθλημα σε ειδικά διαμορφωμένους χώρους και αγροκτήματα, με έμπειρο προσωπικό, εκπαιδευμένα άλογα και απόλυτα φυσικές διαδρομές και μονοπάτια. Η Διεθνής Ομοσπονδία Ιππασίας έχει αναγνωρίσει επτά αγωνίσματα (υπερπήδηση εμποδίων, ιππική δεξιοτεχνία, ιππικό τρίαθλο, reining, γυμνιππευτική, μαραθώνιος και αμαξοδήγηση), τα οποία συμπεριλαμβάνονται στο αγωνιστικό πρόγραμμα των Παγκόσμιων Πρωταθλημάτων Ιππικών Αγώνων, που διεξάγονται ανά τέσσερα χρόνια, στο ζυγό έτος μεταξύ δύο θερινών Ολυμπιάδων.
Τι πρέπει να γνωρίζει ο επίδοξος ιππέας;;
Κάθε σωστά οργανωμένος ιππέας οφείλει πρώτα από όλα να συνοδεύεται από το κατάλληλο άλογο. Και για να βρείτε το κατάλληλο άλογο θα πρέπει να έρθετε σε επαφή με τον ιππικό όμιλο στον οποίο θα επιλέξετε να εκπαιδευθείτε. Εκεί θα επιλέξετε ή θα σας αναταθεί ο προπονητής σας, ο οποίος και θα είναι σε θέση να γνωρίζει ποιο άλογο σας ταιριάζει. Το άλογο πρέπει να μένει στο στάβλο του ιππικού ομίλου γιατί εκεί του παρέχεται καλύτερη φροντίδα και ασφάλεια. Αξίζει να αναφέρουμε ότι παλαιότερα οι άνθρωποι χρησιμοποιούσαν τα αρσενικά άλογα για ιππασία, και μάλιστα τα ευνουχισμένα για να τα ιππεύουν οι γυναίκες, και τα θηλυκά μόνο για αναπαραγωγή. Σήμερα, όμως, αυτό δεν ισχύει και στην ιππασία χρησιμοποιούνται και ευνουχισμένα αλλά και θηλυκά άλογα. Για τους νεώτερους αναβάτες προτιμότερα είναι τα πόνι, άλογα με ύψος γύρω στο 1,40 με 1,50, τα οποία είναι γεροδεμένα, ζωηρά και ιδιαίτερα αγαπητά στα παιδιά. Άθλημα ή χόμπι Σήμερα η ιππασία με τα τρία από τα οκτώ αγωνίσματά της, την Υπερπήδηση Εμποδίων, την Ιππική Δεξιοτεχνία και το Ιππικό Τρίαθλο αποτελεί επίσημο άθλημα των σύγχρονων Ολυμπιακών Αγώνων.
Αυτό όμως δεν την αποκλείει από το να γίνει ένα χαλαρό χόμπι που να βοηθάει τους ανθρώπους να ξεφεύγουν και να χαλαρώνουν. Μπορείτε είτε να μπείτε σε ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα, όπου να προπονείστε συγκεκριμένες μέρες και ώρες κάθε εβδομάδα ή να επισκέπτεστε το χώρο όποτε εσείς μπορείτε και θέλετε και να κάνετε ιππασία με την επίβλεψη καθηγητή. Τα αθλητικά προγράμματα κοστίζουν γύρω στα 200 ευρώ το μήνα ανάλογα με τις προσφορές του κάθε ιππικού ομίλου.
πηγη: http://back-to-nature.gr .
Εγγραφή σε:
Σχόλια (Atom)
